Honung dämpar hosta och är ett utmärkt alternativ för egenvård. Flera studier visar att honung är ett säkert och billigt hostdämpande medel. Ta 1-2 teskedar honung vid besvär. En tesked honung i fingervarmt te eller vatten lindrar också vid hosta. Du kan också använda honung tillsammans med t.ex. citron för att lindra hostan. Ett annat sätt är att göra en hostsirap med granskott och honung. Tänk dock på att barn under 1 års ålder ska inte äta honung enligt livsmedelsverket.
Några källor på forskning om honung som hostmedicin:
- Användning av honung som hostdämpande vid infektionsutlöst hosta hos barn.
- Use of honey associated with Ananas comosus (Bromelin) in the treatment of acute irritative cough.
- Effect of multiple honey doses on non-specific acute cough in children. An open randomised study and literature review.
- Honey improves cough in children compared to no treatment.
- Single Dose of Honey Effective for Cough in Kids.
- Role of honey in modern medicine.
