ALLT OM HONUNG
Energibars / proteinbars med honung

Energibars / proteinbars med honung

Gör egna energibars eller proteinbars med honung. Ger energi och näring, under eller efter träning, vid hårda arbetspass eller dagsutflykter.

Ingredienser

3 äggvitor
3 msk mandelmjöl
5 msk honung
1 tsk vaniljsocker eller vaniljpulver
3 dl havregryn
1 dl hackad mandel
1 dl hackade cashewnötter
1 dl torkade bär eller russin
50 g smält smör

Gör så här

  1. Blanda alla ingredienser utom smöret som tillsätts sist.
  2. Platta ut i en form och baka i ugnen, 130°C i en timme.
  3. Skär i bitar och låt svalna.
  4. Förvara i kylskåp för längre hållbarhet, bör annars ätas inom en vecka.


vensk honung Kläder Affischer Honungsbi | ALLT OM HONUNG Honungsbroschyr - Honung broschyr

ALLT OM HONUNG

Sveriges bästa sajt om honung och biprodukter. Följ eller kontakta oss.

error: