ALLT OM HONUNG
Energibars / proteinbars med honung

Energibars / proteinbars med honung

Gör egna energibars eller proteinbars med honung. Ger energi och näring, under eller efter träning, vid hårda arbetspass eller dagsutflykter.

Ingredienser

3 äggvitor
3 msk mandelmjöl
5 msk honung
1 tsk vaniljsocker eller vaniljpulver
3 dl havregryn
1 dl hackad mandel
1 dl hackade cashewnötter
1 dl torkade bär eller russin
50 g smält smör

Gör så här

  1. Blanda alla ingredienser utom smöret som tillsätts sist.
  2. Platta ut i en form och baka i ugnen, 130°C i en timme.
  3. Skär i bitar och låt svalna.
  4. Förvara i kylskåp för längre hållbarhet, bör annars ätas inom en vecka.
Honungsbroschyr - Honung broschyr

ALLT OM HONUNG

Sveriges bästa sajt om honung och biprodukter. Följ eller kontakta oss.

ALLT OM HONUNG™ copyright © ARTCOPY SWEDEN AB. Innehållet är juridiskt skyddat och får ej kopieras eller digitalt överföras till andra innehållsägare. Denna webbplats använder cookies. Genom att fortsätta använda denna sida accepterar du vår användning av cookies.  Läs mer

error: