Energibars / proteinbars med honung

Energibars / proteinbars med honung

Gör egna energibars eller proteinbars med svensk honung.

Ingredienser

3 äggvitor
3 msk mandelmjöl
5 msk honung
1 tsk vaniljsocker eller vaniljpulver
3 dl havregryn
1 dl hackad mandel
1 dl hackade cashewnötter
1 dl torkade bär eller russin
50 g smält smör

Tillagning

Blanda alla ingredienser utom smöret som tillsätts sist. Platta ut i en form och baka i ugnen, 130°C i en timme. Skär i bitar och låt svalna. Förvara i kylskåp för längre hållbarhet, bör annars ätas inom en vecka. Till exempel efter träning eller på utflykt.

Honung Bivax Bipollen Bok
Svensk honung - Köpa Honung - Närproducerad Honung
Biodling
PR-Produkter för Svensk biodling, biodlare och honung
Tryck egna etiketter

Recept och tips med biprodukter

ALLT OM HONUNG™ copyright © ARTCOPY SWEDEN AB. Innehållet är juridiskt skyddat och får ej kopieras eller digitalt överföras till andra innehållsägare. Denna webbplats använder cookies. Genom att fortsätta använda denna sida accepterar du vår användning av cookies.  Läs mer

error: