Fotsalva är bra när du behöver vårda slitna fötter. Salvan är enkel att tillverka själv av ekologisk svensk rapsolja och bivax från lokala biodlare. Recept för fotsalva skiljer sig inte mot annan bivaxsalva. Du kan alltid ändra konsistensen genom att justera proportionerna av bivax eller olja. På så sätt kan du skapa ett fotstift med hårdare konsistens likt ett cerat om du föredrar det.
Ingredienser i fotsalva
- 20% bivax
- 80% vegetabilisk olja, t.ex. rapsolja
- Ett par droppar av eventuella tillsatser, t.ex. E-vitamin
Gör så här
- Smält bivax och vegetabilisk olja sakta i ett vattenbad på spisen. Använd en tom burk av glas eller metall som smältkärl och ställ i en kastrull med vatten.
- Koka upp vattnet och sänk ner värmen.
- Rör om tills bivaxet smält.
- Bivax brinner så lämna det inte obevakat under uppvärmningen.
- Ta ut glasburken ur vattenbadet eller mikrovågsugnen.
- Tillsätt eventuella tillsatser när salvan fått en smörig konsistens och rör om igen.
- Häll salvan i salvaburkar med lock och låt svalna. Använder du cerathylsa kan du fylla i denna för att skapa ett fotstift.
- Det kan bli ett hårdare vaxskikt på salvan när den svalnar, du kan undvika det genom att röra salvan medan den stelnar.
- Långtidsförvara din fotsalva mörkt och svalt.
Ändra konsistensen i fotsalva
Är du inte nöjd med ditt första försök kan du smälta om salvan och tillföra respektive olja eller bivax efter tills du har en konsistens du är nöjd med.
- Öka mängden bivax för fastare och hårdare, cerat-lik konsistens.
- Öka mängden olja för mjukare, smörigare eller krämig konsistens.
Hållbarhet i fotsalva
Långtidsförvara salva av bivax mörkt och svalt, gärna i kylskåp. Fotsalvan är bäst före ungefär 6 månader vid sval förvaring, med E-vitamin håller den kanske 12 månader. Men fotsalvan behöver inte vara oanvändbar för att den blivit gammal, den kan fortfarande vara utmärkt till att smörja in t.ex. trädetaljer, skinn eller textil.
Använda fotsalva
- Börja med att mjuka upp huden på fötterna med ett varmt fotbad ca 5-15 minuter.
- Fila förhårdnader på undersidan av foten. på t.ex. häl och tår.
- Skölj fötterna med ljummet vatten.
- Stryk ett tunt lager fotsalva på utsatt hud medan fötterna fortfarande är fuktiga.
- Massera in fotsalvan tills huden känns mättad.
- Torka bort överflödig fotsalva med en handduk.
- Ta på dig ett par rena strumpor och bär dom tills fötterna är torra, går du barfota kan det lämna feta fläcka på golv.
Använd bara fotsalva vid behov, kanske 1-2 gånger i veckan. Om du får någon reaktion på huden ska du sluta använda salvan. Det kan vara bivaxet, oljan eller eventuella tillsatser som du reagerar på.
